離乳食 後期 9〜11ヶ月
離乳食 後期の進め方について解説。
離乳食 後期の進め方について
歯ぐきで食べ物をモグモグと食べられるようになったら、後期へ移りましょう。１日３食に増やし、大人と同じ食事時間に近づけてください。
■ ママの食べさせ方
口の前の方に食べ物を取り込ませるようにします。奥の歯ぐきの上に食べ物を置かないように気をつけて。手で持って食べられる手づかみメニューを取り入れましょう！ママはサポートしてあげてください。
■ 赤ちゃんの食べ方
歯ぐきで噛んで食べられるようになります。舌を自由に動かし、食べ物を歯ぐきの方に移動してつぶしたり、やわらかいものを歯ぐきでかじり取って食べます。
かたさ、大きさの目安
かたさはバナナ程度。大きさは、にんじんでいうとやや大きめに７mm角ほどが基本です。
指でつまみ、軽く力を入れると簡単につぶれるくらいのかたさにしましょう。下ではつぶれないけど、歯ぐきなら楽につぶすことができます。歯茎がしっかりしてくるので、やや大きめにして様子を見ましょう。食材によってはとろみをつけたりして食べやすくすることも必要です。
→後期の離乳食 レシピ
汚れ対策をしよう
遊び食べや手づかみ食べが盛んになってきます。親指と人差し指でつまむのが上手になってくるので、手づかみで食べたがりそのうちに食べ物をこねたりして遊び食べになり、食べこぼしなどの汚れが凄いことになる時期。新聞紙をひいたり、赤ちゃんにはスタイをつけるなど気を配って、自由に食べさせてあげましょう。手づかみメニューを増やしてみても★食べこぼしが少なく、ママも気が楽に。
↑フレンチトースト ↑ジャム入りロールサンド
食後に飲む母乳やミルクの量が減ってくる
３回食になり、食べる量が増えると食後の母乳やミルクが減ってきて飲まなくなる赤ちゃんもいます。自然のままで大丈夫なのですが、１日２回程度まだミルクや母乳は飲ませてください。ミルクを嫌がる場合はフォローアップミルクに切り替えてもいいでしょう。
かむ練習をしよう！丸飲みはＮＧ
赤ちゃんが口を動かし、噛んで食べるのを確かめてからかたさや大きさを少しずつ増していきましょう。吐き出したり、かまずに丸飲みするのはかたすぎて歯ぐきでつぶせない場合が多いので、注意を。やわらかすぎても歯ぐきでつぶす必要が無く食べられてしまうので練習になりません。難しいですが、バナナをかたさのお手本に調理しましょう。
→中期の離乳食 レシピ
離乳食のタイムスケジュール例
★ ３回食
６：００ ミルク・母乳
１０：００ 離乳食＋ミルク・母乳
１４：００ 離乳食＋ミルク・母乳
１８：００ 離乳食＋ミルク・母乳
２２：００ ミルク・母乳
